妈妈

钙的功能是99%是在维持骨骼的密度 1%是在维持神经的传导﹐肌肉的收缩﹐血液的凝固﹐心脏的跳动﹐荷尔蒙的作用等生理反应 但好的钙需要有镁的配合 最佳的组合就是 钙2 镁1 镁也是骨骼组织中重要的成份﹐并和热量的新陈代谢与蛋白质的合成有关。因此缺乏镁时﹐会有虚弱疲劳﹐肌肉痉挛﹐呕吐﹐甚至于精神错乱的现象。镁与心脏的健康关係也很密切﹐缺镁使心脏跳动不规则﹐加重心律不整的症状﹐也有研究认为它与高血压有关。

所以 你如果要挑钙片 建议最好的就是含量都有钙 镁的成分 最好 我本身吃的是 纽崔莱的营养食品 你可以先上网站看看 如果有需要在与我连络

我觉得液态钙会比较好吧

我是吃美安的强钙　是钙粉

是等渗透剂型　

不需要经过胃的消化　直接进入小肠吸引

5分钟　吸收95%

提供妳参考

谢谢妈妈回覆